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蜜汁叉烧肉 吉利肉排+爽口菜 午餐布袋饼
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肉禽类

肉类

猪肉 里脊 排骨 猪手 五花肉 猪排 牛肉
   
牛腩 牛排 羊肉 火腿 香肠    
               

禽蛋

 
鸡肉 鸡翅 鸡腿 鸡爪 鸡蛋 皮蛋  

水产品

鲤鱼 鲫鱼 带鱼 鲈鱼 鳕鱼 三文鱼 鲅鱼
         
金枪鱼 鳗鱼          
               

虾蟹

海鲜

虾肉 龙虾 螃蟹 蟹肉 蛤蜊 紫菜
     
牡蛎 鲍鱼 海参 海带      

蔬菜类

茎叶

白菜 油菜 菠菜 蒜苗 圆白菜 韭菜 生菜
           
绿豆芽            
               

根茎

土豆 红薯 洋葱 胡萝卜 白萝卜 榨菜
               

果实

茄子 青椒 菜花 西兰花 西红柿 豌豆 荷兰豆
               

瓜果

     
黄瓜 冬瓜 苦瓜 丝瓜      
               

菌类

     
蘑菇 香菇 黑木耳 银耳      

米面类

     
大米 糯米 小米 玉米      
               

面类

白面 玉米面 面条 意面 面包 吐司 年糕
               

豆类

     
豆腐 毛豆 绿豆 红豆      

乳类

     
牛奶 酸奶 奶酪 巧克力      

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